Những hậu quả nghiêm trọng từ việc giảm cân không an toàn

[kebanhangrong]

Những hậu quả nghiêm trọng từ việc giảm cân không an toàn

Giảm cân không an toàn sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn
Giảm cân an toàn là một trong những điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, hiện nay không ít người vì muốn giảm cân nhanh mà sử dụng những phương pháp giảm cân không an toàn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Những phương pháp giảm cân không an toàn
Ăn kiêng : Là một trong những cách mà rất nhiều người áp dụng. Thế nhưng ít tai biết rằng ăn kiêng sẽ khiến bạn thiếu hụt đi nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nó sẽ khiến bạn mệt mỏi, thiếu chất dẫn đến suy nhược cơ thể nghiêm trọng. Có người nhịn ăn cả ngày, cả tuần mà chỉ uống nước để duy trì hi vọng sẽ giảm được cân. Nhưng nếu sử dụng phương pháp này sẽ khiến bạn mệt mỏi, và dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Hút mỡ: Đây là một trong những xu hướng được rất nhiều người thực hiện. Bởi thời gian giảm cân nhanh, chỉ mất một khoản chi phí đem lại hiệu nhanh. Thế nhưng trên các phương tiện truyền thông hiện nay, đã thông báo không ít trường hợp gặp phải những vấn đề nghiêm trọng khi đi hút mỡ. Những biến chứng nhẹ thì dị ứng, nặng thì sốc và có thể dẫn đến tử vong.
Tập thể dục quá sức: luyện tập thể dục hàng ngày là một thói quen tốt không chỉ đối với người muốn giảm cân an toàn mà đối với tất cả mọi người. Tuy nhiên, chúng ta không nên tập quá sức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hậu quả của việc giảm cân không an toàn
Từ những phương pháp, cách thức giảm cân không an toàn như hút mỡ, tập thể dục quá sức, ăn kiêng sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như:
Rối loạn tiêu hóa
Theo các chuyên gia thừa cân, năng lượng dư thừa là nguyên nhân chính của thừa cân – béo phì. Thế nhưng, giảm cân bằng cách cắt giảm triệt để việc dung nạp thức ăn vào cơ thể lại khiến cơ thể thiếu các loại chất béo, đạm, vitamin và các khoáng chất thiết yếu.
Đây là nguyên nhân khiến cơ thể không thể tổng hợp các chất cần thiết làm rối loạn quá trình chuyển hóa và gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng như: rối loạn mỡ máu, tiểu đường, suy nhược sinh dục, loãng xương

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch
 
Một số cách giảm cân nhanh, cấp tốc thường chỉ giúp giảm lượng nước tích trong cơ thể mà không có tác động gì giúp làm giảm bớt khối mỡ trong cơ thể, mỡ trong máu. Lượng mỡ trong máu cao khiến hàm lượng cholesterol trong máu cũng tăng cao, đây là nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch.
 
Mặt khác, lựa chọn chế độ ăn kiêng phản khoa học sẽ gây tình trạng thiếu năng lượng và dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động của tim. Bởi vậy, những nguy cơ về bệnh và các biến chứng tim mạch sẽ tăng cao ở những người đang sử dụng các phương pháp giảm cân không đúng cách.
 
Suy nhược cơ thể, mất tập trung
 
Một trong những sai lầm phổ biến của người muốn giảm cân đó là việc, nhịn ăn, hoặc cố gắng không ăn các loại thịt cá. Thực tế, việc nhịn ăn, kiêng khem không khoa học như vậy sẽ làm cho một lượng lớn calo và các dưỡng chất thiết yếu đưa vào cơ thể bị thiếu hụt nghiêm trọng. Việc này sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, thiếu chất, không đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Lâu dần sẽ làm bạn luôn trong trạng thái uể oải, mệt mỏi, mất tập trung, ảnh hướng lớn đến sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo nên dừng quá trình giảm cân bằng cách đó và nên kiếm tìm một phương pháp giảm cân mới hợp lý, không ảnh hưởng đến sức khỏe
 
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân, tuy nhiên không nên vì thiếu sự kiên trì mà sử dụng những phương pháp giảm cân không an toàn. Bạn nên có một chế độ ăn hợp lý, tập luyện thể dục vừa phải hoặc dùng các sản phẩm giảm cân an toàn  để nâng cao sức khỏe.

Công ty TNHH On plaza Việt Pháp

 

--- Chi Nhánh Hà Nội ---

Cở sở 1 : Số 76 hai bà trưng – phường cửa nam – Quận hoàn kiếm – Hà Nội

Gần Cửa Nam, ngã tư Phan Bội châu, Bệnh Viên K Hà Nội, Đường Hai Chiều Oto Đỗ Cửa

ĐT: 0435 66.88.99 0436. 555.888 – 04 39.99.77.55– 09. 66.60.61.69

Hotline Hà Nội : 0436. 555.888 - 0435 66.88.99