Trị yếu sinh lý nhờ nước ép trái cây

[goodcompany1]

Các loại thức uống như: trà hoa cúc, nước cam, nước  ép lựu, nước ép ca chua… sau đây không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp chàng tăng cường sinh lý đáng kể.

Trà hoa cúc
 Xưa nay hoa cúc vẫn được dùng làm các loại trà uống, có tác dụng thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng giúp bạn có giác ngủ ngon và sâu hơn. Cùng với những tác dụng trên thì hoa cúc còn có tác dụng giúp kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Uống trà hoa cúc thường xuyên là cách khá hay giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và hỗ trợ điều trị yếu sinh lý cho nam giới khá tốt.

Nước cam
 Nam giới cần khoảng 800mg axit folic mỗi ngày. Nếu không uống viên vitamin bổ sung, bạn có thể dùng nước cam vắt để cung cấp đủ nhu cầu dưỡng chất này. Uống nươc cam mỗi ngày cũng sẽ giúp chàng sung mãn hơn khi "lâm trận" cùng đối phương.

Nước lựu ép
Nghiên cứu mới của Đại học Queen Margaret (Edinburgh) khẳng định, lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là thực phẩm tăng cường sinh lý dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ”. Uống một ly nước ép từ quả lựu mỗi ngày liên tục trong vòng nửa tháng có thể giúp tăng cường ham muốn chuyện chăn gối ở cả phụ nữ và nam giới.
Nước bưởi
 60 ml nước bưởi cung cấp 120% lượng vitamin C hằng ngày cho lứa tuổi 19-50. Bưởi còn là nguồn betacaroten, một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, có thể giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư. Bưởi đào chứa lycopen, có khả năng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, phổi, dạ dày, tụy, ruột và vú. Lycopen cũng ngăn ngừa sự hình thành những khối máu tụ.

Chocolate nóng
Giúp cải thiện tinh thần và bảo vệ cơ thể trước bệnh tim mạch. Chocolate chứa serotonin, có khả năng điều chỉnh trạng thái tinh thần (lượng serotonin thấp có thể gây ra tình trạng buồn chán). Chocolate giàu polyphenol, chất chống ôxy hóa có nguồn gốc từ thực vật, giúp bảo vệ các tế bào chống lại sự phá hủy ôxy hóa, điển hình là làm giảm đi lượng cholesterol trong máu.

Nước ép cà chua
 Là nguồn cung cấp vitamin A và C, giúp vô hiệu hóa những gốc hóa học tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch. Các sản phẩm làm từ cà chua rất giàu lycopen, giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư dạ dày, thực quản, miệng…
 
Dâu tây:
Dâu  tây là một nguồn tuyệt vời của axit folic và vitamin B giúp tránh dị tật bẩm sinh ở phụ nữ. Theo một nghiên cứu của trường đại học California, nó còn giúp cải thiện đáng kể số lượng tinh trùng ở nam giới.
Sau khi khảo sát 58 tình nguyện viên có độ tuổi từ 21-64, các nhà khoa học cho biết, chỉ sau nửa tháng, nồng độ testosteron ở cả hai giới đều “tăng một cách rõ rệt”. Đối với phái mạnh, điều này được thể hiện ở những dấu hiệu như râu mọc nhanh hơn, giọng trầm hơn và nhu cầu tình dục thúc bách hơn. Còn với phái yếu, testosteron cũng được sản sinh nhiều ở tuyến thượng thận và buồng trứng, gia tăng ham muốn đồng thời giúp khỏe xương, cơ. “Nồng độ testosteron tăng từ 16-30% ở các chủ thể, trong khi huyết áp giảm mạnh. Các cảm xúc tích cực tăng lên trong khi cảm giác tiêu cực nhẹ đi”, các nhà khoa học cho hay.


Bơ:
Bơ chứa nhiều kali nên loại quả này  là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lý rất hiệu quả. Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều axit folic giúp cung cấp năng lượng và sức bền,  ttăng cường sinh lý, tăng sự dẻo dai.



Nguồn: suckhoecuocsong.vn