Cháo cá hồi cho bé cưng

[tonymini]

Cháo hồi có đủ các màu xanh, đỏ, vàng, đen của các loại rau củ, hấp dẫn với trẻ em, về dinh dưỡng trong cá hồi còn có các nhóm vitamin, các vi chất như canxi, sắt và axit amin rất bổ dưỡng cho sức khỏe các bé.

Nguyên liệu

- Phi lê cá hồi: 200g
- Gạo: 100g
- Cà rốt: 80g
- Đậu que: 80g
- Đậu đen: 80g
- Bắp Mĩ: 1/2 trái
- Hành ngò
- Tiêu, muối
- Hạt nêm

1. Sơ chế

- Cá hồi cắt hạt lựu 1,5cm, ướp 1m Hạt nêm, 1/2m tiêu, để thấm.
- Cà rốt 1 phần tỉa hoa, cắt lát mỏng, 1 phần cắt hạt lựu. Đậu que cắt khúc 2cm. Bắp Mĩ luộc chín tách lấy hạt.
- Gạo và đậu đen vo sạch. Hành ngò cắt nhỏ.

2. Nấu cháo

Cho gạo và đậu đen vào nồi áp suất với 1,5l nước nấu trong 10 phút cho nhừ. Tiếp tục cho cà rốt, bắp, đậu que vào nấu khoảng 5 phút, nêm 2m Hạt nêm, 1/2m 

muối, cho cá vào nồi rồi nhấc xuống ngay. Rắc thêm ít tiêu và hành ngò.

3. Cách dùng
- Múc cháo ra tô, dùng nóng.

Cập nhật thêm tin tức khác tại 12bet hoặc 188bet