Cách làm đẹp da ở tuổi trung niên

[medilas]

Chăm sóc da khi bước vào tuổi trung niên cần được chú ý đặc biệt hơn, từ việc bảo vệ làn da một cách chính xác cho đến việc lựa chọn sử dụng các sản phẩm chăm sóc phù hợp.

>>Xem thêm: kem trắng da mặt của nhật

Tẩy tế bào chết thường xuyên

có nên dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng

Bạn cũng nên tẩy da chết nhiều hơn, khoảng 2 lần/tuần với các phương pháp tự nhiên tại nhà, vừa lành tính, vừa rẻ và tiện lợi. Nếu không có thời gian, bạn có thể chọn một sản phẩm tẩy da chết với chiết xuất thiên nhiên dịu nhẹ.

Dưỡng ẩm hàng ngày

Kể từ khi làn da bắt đầu bước vào tuổi 30, bạn cần phải dưỡng ẩm thường xuyên hơn, đặc biệt, nên bổ sung vào bộ mỹ phẩm các loại kem chống lão hóa, các sản phẩm dược, mỹ phẩm không có hương liệu, đi sâu vào đặc trị các vấn đề về da rất đáng để đưa vào danh sách sử dụng của bạn. Hãy lựa chọn các sản phẩm có chứa collagen, retinol và chất chống oxy hóa. Bạn cũng có thể giúp làn da của bạn trông đẹp hơn bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa collagen, vitamin A và C từ rau xanh, hoa quả, các loại cá. Chế độ ăn cũng rất quan trọng đấy!

>>Xem thêm: sữa đậu nành rửa mặt được không

Bảo vệ da

Khi bước qua 30 tuổi, collagen bắt đầu bị phá vỡ và làn da của bạn mất đi độ ẩm nhanh hơn, do đó, cần tăng cường bảo vệ da. Chống lại bức xạ và các tia cực tím từ ánh mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên chưa đủ, bạn luôn phải che chắn gương mặt bằng khẩu trang to bản, sắm thêm mũ lưỡi chai, kính râm, quần áo chống nắng nhé!

Bạn cũng cần bỏ đi những thói quen có hại như hút thuốc lá, uống các loại đồ uống có cồn và tránh tắm nước nóng. Nước nóng có thể làm cho da của bạn bị mất độ ẩm nhanh hơn, do vậy, chỉ nên tắm ở độ ấm vừa phải, sử dụng các loại dầu tắm dành cho da khô và lão hóa để da được tăng cường nuôi dưỡng.

Đề phòng nám

Bên cạnh yếu tố di truyền, nám là kết quả của việc tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời. Bạn có thể cố gắng làm mờ các vết nám bằng những loại kem trị nám đặc trị bao gồm các thành phần làm sáng da. Thi thoảng, bạn cũng nên tự “nuông chiều” bản thân với một khóa chăm sóc da bở spa để được các chuyên gia về da chăm sóc và điều trị tốt nhất.

>>Xem thêm: sữa rửa mặt có trị mụn không